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我现正在190斤我思正在玄月份之前减到150斤谁能

2019-06-17 22:53栏目:运动减肥

我现正在190斤我思正在玄月份之前减到150斤谁能为我同意一个强壮的减肥宗旨?

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  伸开全面要运动吗?更众诘问追答诘问能够运动能够运动追答那就运动管住嘴迈开腿诘问必要奈何运动啊?每天的运动量是众少啊?追答起码一个小时跑步泅水瑜珈诘问只消运动就能够么?动起来就行?跑步哀求速率么?追答慢跑但是单靠运动有点难,你要减那么众,纯洁的运动减不了诘问那我能够正在我思要的岁月内抵达目的么?追答有点难,顶众十来斤,除非那种地狱式的运动,嘴巴还要节食诘问即是全日全日的运动?追答是呀诘问由于现正在正在上学,每天都有课,借使我从假期开端,不停僵持到开学,全日的运动,能够吧追答哈哈,能够的、减肥缓缓来,你是学生?诘问是啊,正在上大学,由于有可爱的女生,是以思更改一下本身的地步是啊,正在上大学,由于有可爱的女生,是以思更改一下本身的地步追答哦,哈哈,那就有动力了,你是男生我就不推举你吃减肥药了但是你运动对身体也好诘问对呀,动力完全,运动没无益处,是以我以为挺好追答嗯嗯,男生众运动运动不错的,太胖对身体也欠好,瘦点也强健女的也可爱瘦点的诘问嗯,我会戮力的,我不怕耐劳!刘家窑减肥感谢你啦!追答谦虚,祝你瘦身告成本解答由提问者推举已赞过已踩过你对这个解答的评判是?评论收起热心网友