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减肥达人有胜利案例吗?

2019-06-15 22:54栏目:运动减肥

减肥达人有胜利案例吗?

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  睁开全盘那些减肥药 减肥茶 后果不佳,又有副效力,不提议用药物减肥,提议用节食加运动加坚决=凯旋减肥,节食节的是高热量的食品,如:高油食物 猪蹄 油炸食物,高糖,薯片…可乐…垃圾食物等等…不要过饱过饥,以8分饱为宜,吃优质卵白质,吃钙铁锌硒维生素百般养分蔬菜,养分不等于脂肪,有养分技能有体力运动燃烧脂肪,减肥最难的是坚韧不拔,有些人功败垂成或凯旋后起首大吃大喝不运动,又反弹了。减肥咨询网本回复被网友选用已赞过已踩过你对这个回复的评判是?评论收起

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