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穿暴汗服运动能瘦身?专家减掉的只是水分

2019-06-05 22:32栏目:运动减肥

穿暴汗服运动能瘦身?专家减掉的只是水分

  克日,一款暴汗服正在网上热销,散布中称穿上它运动10分钟就能到达1小时的出汗量,从而发生暴汗燃脂瘦身的成就。海口市公民病院海甸门诊部养分科副主任医师刘丽英指导,暴汗服即是使用衣服自身体质的不透气性,使得运动时出汗量更大,原来减掉的都是体内的水分。

  正在青年道的一家健身房中,记者睹到了正正在跑步机上运动的市民梁翔玲。她衣着一条玄色紧身裤,腰间还紧紧地缠着一个束腰带。梁翔玲告诉记者,这身扮装但是花了600元。

  “眼看着6月速到了,我盼望本身能赶速瘦下来,就正在网上买了这套暴汗服。每次穿上这身衣服,我全身都邑出许众汗。老板也说了,穿这套衣服所耗费的能量是普及运动服的三倍,盼望保持一个月,本身能瘦个五六斤。”

  梁翔玲示意,正在她的运动圈子里,不少人都进货了如许的衣服。记者正在线上平台发掘,发卖网红暴汗服的商店众达数千家,暴汗服的价钱从几十元到上千元不等。也有不少买家追加评论示意,衣着刚运动完确实体重轻了,但第二天称,又还原了。

  刘丽英先容,暴汗服即是使用衣服自身体质的不透气性,使得运动时出汗量更大,外外上看仿佛瘦了一公斤掌握,原来减掉的都是体内的水分。于是正在颠末寻常的摄入水分后,减掉的重量会敏捷复原,那样减肥快这跟此前曾大作的裹保鲜膜减肥是同样的原理。

  刘丽英示意,减肥要紧是减掉身体内的脂肪,而不是减掉水分。惟有靠坚韧不拔的有氧运动并负责饮食,才是减肥实在切手腕。

  减肥卡路里消耗表