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微胖的男生何如减肥?

2019-07-10 09:44栏目:运动减肥

微胖的男生何如减肥?

  我22岁,体重150,但身高惟有173,因此固然不算太重但配上身高看起来依旧有点痴肥,固然有人说我的体型原来还不错,正好能够撑起衣服又不会极度了得,但我依旧念瘦,可是让我苦恼的是...

  我22岁,体重150,但身高惟有173 ,因此固然不算太重但配上身高看起来依旧有点痴肥,固然有人说我的体型原来还不错,正好能够撑起衣服又不会极度了得,但我依旧念瘦,运动全愈专家可是让我苦恼的是,我的体型彷佛是天赋的,我也曾狂吃一年众不运动体重也没什么太大的转折,现正在我每天跑步半小时还配上不吃晚餐,三个月了,但是体重依旧没有众大转折,最众上下不进步五斤,从外观根基看不出来什么转折。我要若何减肥啊?

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