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女生去健身房健身减肥盘算

2019-07-08 16:58栏目:运动减肥

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  早餐:燕麦50克 189千卡、鸡蛋两个 166千卡、牛奶250毫升135千卡=490千卡

  午餐:红薯1个306千卡、玉米1根(中) 212千卡、鸡胸肉200克 266千卡=764千卡