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我是初二男学生本年暑假念减肥请助我订定一个

2019-06-21 22:07栏目:运动减肥

我是初二男学生本年暑假念减肥请助我订定一个完美安顿不许吃药的康健减肥

  我是初二男学生,本年暑假思减肥。请助我制订一个完美安放!(不许吃药的,壮健减肥)

  我是初二男学生,本年暑假思减肥。请助我制订一个完美安放!(不许吃药的,壮健减肥)

  手臂粗、腰部腹部像泅水圈、臀部太大、毅婷减肥效果好吗清点那些影响。大腿粗大、小腿太粗,总之合座上便是太胖,要正在暑假把这些地方都减掉。减掉后我自身一定也会少吃,尽量仍旧减掉后的身段。腹部手术减肥为了我的真心:助我制...

  手臂粗、腰部腹部像泅水圈、臀部太大、大腿粗大、小腿太粗,总之合座上便是太胖,要正在暑假把这些地方都减掉。减掉后我自身一定也会少吃,尽量仍旧减掉后的身段。

  为了我的真心:助我制订安放的一小我,我给他10Q币,假设能就手减肥我再给50话费。

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  伸开一共像你云云的很好瘦的 暑假光阴挺众的 你该当不是很勤速吧 ( 别打我 ) 由于安放都要咱们订的哈哈 假设你线吃 早餐肯定要吃 不过不行过量 喝豆乳加其它你思吃的 中餐12:30--13:00喝稀饭和吃蔬菜 晚餐17:40--18:00吃生果 夜间20:00--21:00正在家做仰卧起坐20个,做做家务活,转呼啦圈200个 往常有条款众打打篮球或找熟人陪你打羽毛球都很好的 只须僵持训练 负责饮食 意志力果断 有信念 你肯定会瘦

  对了 纯粹是助你订定安放 不必要q币和话费 凯旋的话我也替你觉得痛快哦 要加油!本答复由提问者推举已赞过已踩过你对这个答复的评判是?评论收起为你推举:1 2 3